ケトルベルもやってみたい

普段から球技などのスポーツをしている人はどうか知らないけど僕の場合、家にこもりっぱなしで時々ウエイトトレーニングをするだけの日々なので、どうにも全身の連動ができていない。

バネもない。

なのでケトルベルも取り入れてみようと思いました。

とは言えジムでも置いてなかったり、スポーツショップでも扱ってなかったり、とにかくネットでしか見たことのない器具なので、いきなり買うのは勇気がいります。

まずはバーベルのプレートにリストストラップを通してやってみました。

なかなか普段は味わえない刺激が入ります。

アジャスタブルの18キロのやつ、買おうかな。